三 汗疹
由於夏季炎熱，使得出汗大量又持久，造成排汗不順暢所引起的皮膚疹。特別容易發生在衣服遮蓋的身體部位，例如：手肘、脖子、臀部及腋窩等。
汗疹是皮膚上有微小的透明水疱、紅丘疹或小的膿皰，因為癢會去搔抓，更容易造成進一步的細菌感染。有異位性皮膚炎的病患，症狀會因為汗疹更嚴重。
＊預防之道：
1. 當有出汗時，使用乾淨毛巾擦拭，保持皮膚乾爽
2. 潮溼的衣物千萬別繼續穿著
3. 衣著上要選擇寬鬆、透氣、吸汗的棉質衣物
4. 日頭炎熱時，盡量待在室內，並保持通風涼爽、降低室溫
5. 避免經常使用沐浴乳、香皂，用多了反而對皮膚過度刺激
6. 流汗太多，可以選擇單純快速的溫水沖澡，並趕快擦乾以免感冒
四 曬傷
長時間在烈日下曝曬，不僅會曬傷，紫外線的傷害所造成的雀斑、皺紋、黑斑、老化、皮膚癌等問題都會慢慢出現，而且年輕人更容易受傷，所以小朋友或青少年也和大人一樣需要防曬。
＊預防之道：
1. 上午十點到下午兩、三點之間儘量減少外出。
2. 出門前30分鐘記得擦上防曬乳液，並且每隔二或三個小時再重新擦上補強。
3. 陰天也要注意防曬，因為即使陰天、下雨天，也有高達80％以上的紫外線。
4. 外出可穿著薄綿透風衣物、帽子，遮擋烈日的直曬。 5. 眼睛也需要防曬喔！外出時可以選擇有抗UV功能的太陽眼鏡保護眼睛。
圖片來源: pexels