保養眼睛八妙法 預防視神經萎縮

1. 不生氣。讓心情放鬆、保持寬容，不發脾氣。
2. 不喝酒。
3. 不抽菸。
4. 避開辛辣食物。
5. 節制食用膽固醇高的食品。
6. 多吃富含維生素E、B的食物。
7. 多吃新鮮的蔬菜水果。
8. 選擇蛋白質含量高的食物。

愛護眼睛的方法就這麼簡單，為了可以欣賞這個世界更多美好的事物，現在就為你的雙眼做吧！