兒童應盡量避免觀看電視、3C視頻影像

杭州網報導,從2011年起,浙江省眼科醫院杭州院區每年都會給杭州、西湖地區等50多所幼兒園和中小學做視力普查,結果顯示:
幼兒園的孩子視力異常(主要為近視)率為10%,小學一二年級為20%,小學高年級則高達65%,初中生更高達70-80%,這樣的近視率在幾年前要到大學階段才會有。

在台灣,大學生的近視率為90%,顯示大陸都會地區學生近視率的逐年攀高,兩岸已達相近的程度。
浙江省眼科醫院杭州院區的醫生發現,在門診中,經常看到一些家長提供iPad或手機給孩子們打發時間,許多兒童是在家玩,車上玩,出去吃飯大人聊天時也在一邊玩,通常一玩就是1-2小時,甚至更久。

但是電子視頻產品容易對2-6歲兒童眼睛造成不同程度的損傷:
(1)長時間近距離使用容易發生近視。
(2)眨眼次數減少,淚膜功能下降,容易發生乾眼症。
(3)電子視頻產品閃爍的銀幕容易造成視網膜的光損害,主要是視網膜色素上皮細胞的瓦解,還有視神經乳頭充血、黃斑部中心窩浮腫等。

所以林醫師十分建議2歲以下幼兒不要看電子視頻產品,2-6歲兒童每次使用不宜超過20分鐘,中小學學生不要超過眼睛專注使用的40分鐘上限。

否則兒童很容易會發生調節痙攣,造成假性近視,久之變成真性近視。

而全天累計操作時間建議不超過一小時。

一般看書、寫字等近距離注視,每次不宜超過30分鐘。

這是因為幼兒及兒童眼球尚在發育,需要特別注意及保護。
尤其當家長忙碌,孩子在家中缺乏成年人在一旁控管,最容易過度使用電子視頻產品,造成眼睛傷害,提醒大家特別注意,一同來為我們的下一代作好預防。