冬病夏治 把握盛夏治過敏

最近高溫不斷破表，節令即將進入一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的「三伏天」。育群中醫診所院長林名育醫師指出，中醫常用「冬病夏治」治療過敏，就是掌握一年當中最酷熱的月份調理體質，想改善長年的過敏症狀，正當其時。

時序進入盛夏，今年的 7 月 7 日（星期五），是農曆二十四節氣中的「小暑」，在小暑與秋分之間，出現一年中氣溫最高最悶熱的日子就是「三伏天」，每年大約出現在陽曆7月中旬到8月中旬。

三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，按中國農曆氣候規律，夏至後第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏。

伏代表陰氣受陽氣所迫藏伏地下，三伏天的「伏」是指「伏邪」，即中醫所謂風、寒、暑、濕、燥、火「六邪」中的暑邪。

林名育醫師表示，有哮喘、鼻過敏、慢性支氣管病等過敏體質的人，常在冬天陰寒的日子病症加劇，夏天吃了生冷食物或進出冷氣房，過敏症狀就大爆發。人體在三伏天正處於陽氣最旺盛時候，配合節令補充元氣，增強免疫力，即可緩解過敏宿疾。

中醫是利用三伏天進行「三伏貼」治療，在大椎、定喘、肺俞、腎俞等穴位上敷貼熱性中藥，疏通經絡調節臟腑，達到調理體質的目的，除了穴位敷貼，內服中藥或針灸治療，也同樣能達到改善過敏體質的作用。

根據研究顯示，穴位敷貼可以有效改善患者的肺功能並減輕氣喘症狀，也能同步緩解其他如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、腸胃功能不佳等病症。

林名育醫師提醒，有人形容「三伏天」是「苦夏」，在此期間，很多人會出現身體乏力、精神不振、工作效率低和體重減輕等現象，有過敏體質的人要避免接觸過敏原，少吃冰飲、涼性食物，不要整天待在冷氣房，出汗後不可直接吹空調，以免損傷人體陽氣，在出汗多的伏天更應多補水，才能安渡度苦夏。