開車無法對焦 眼睛疲勞惹的禍


在學校擔任夜間部主任的中年男子,一臉疲憊的來到門診,這段時間他看東西常有疊影,開車抓不準前面或旁邊車輛的距離,因視力無法對焦心生恐慌,根本不敢開車上路。

到醫院做了視力檢查,眼壓視力水晶體視網膜各方面都無異常,有點心灰意冷的他決定試試中醫治療。

育群中醫診所院長林名育以中西醫的專業研判,他是因眼睛過度疲勞,導致睫狀肌無法正常調節的典型個案。

這位夜間部主任因為工作需要長時間看電腦,又高度使用3C產品,每天忙到深夜才下班,回家入睡時已錯過護眼讓肝臟休養生息的時辰。

林醫師以滋補肝腎的中藥替他改善眼睛過勞現象,才服了三天水藥,視力即恢復正常,還開車上高速公路回南部老家,原本覺得他常面露疲態眼睛黯淡無光的親友,都說他眼睛「有神了」!

林名育醫師表示,很多上班族一整天盯著電腦螢幕,加上使用3C產品,近來這類眼睛過勞的人越來越多。

眼睛疲勞每個人感覺不同,包括眼睛酸脹、有壓迫感、眼皮無力、頭昏頭重頭痛、怕光、乾澀…等等,症狀輕微者,只要休息睡個覺,不再使用眼睛,通常第二天就可恢復。但眼睛過度疲勞時,會使睫狀肌的調節出問題,疲勞感反覆出現,甚至影響日常生活。

中醫認為眼睛疲勞與用眼過度有關,主要在心肝腎三經,所謂「久視傷血」或氣血衰弱所致。須因人用藥來加強睫狀肌和眼外肌的調節能力,例如陰虛者可用六味地黃丸補養肝腎,氣虛者可用補中益氣湯,心氣不足則改用定志丸。

林名育醫師提醒,眼睛疲勞患者平常可多按摩眼周的攢竹、精明、承泣、絲竹空、太陽等穴位,勿過度用眼,使用電腦30~40分鐘後,應讓眼睛休息5~10分鐘,飲食上可多補充富含葉黃素及抗氧化的食物,為眼睛健康加分。