養生之道 – 第 3 頁 – 育群中醫診所

冬病夏治把握盛夏治過敏

By 育群中醫診所 On 2018-07-10

最近高溫不斷破表，節令即將進入一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的「三伏天」。育群中醫診所院長林名育醫師指出，中醫常用 […]

端午節太放粽中醫調理護腸胃

By 育群中醫診所 On 2018-06-09

端午節快到了，各式各樣的粽子不斷挑動老饕味蕾，不過粽子多是糯米製品不易消化，又是高油、高鹽的重口味食物，放「粽 […]

熱天吃冰能適度消暑

By 育群中醫診所 On 2018-05-23

天氣越來越熱，好想吃些涼的，可是又怕吃冰有害健康，炎炎夏日到底可不以吃冰呢？育群中醫診所院長林名育醫師指出，吃 […]

為爸媽補腦預防失智症

By 育群中醫診所 On 2018-05-10

由於現代人越來越長壽，用中醫調養為父母親補腦，預防老人失智，是非常實惠又健康的孝親表現。

自律神經失調中醫安神解煩憂

By 育群中醫診所 On 2018-04-26

現代人生活步調快速、壓力大，很多媽媽家事工作兩頭忙，進入更年期常出現自律神經失調問題，頭痛、失眠、便秘、疲倦、 […]

飲食中藥調理緩解更年期不適

By 育群中醫診所 On 2018-04-12

天氣乍暖還寒，不少人晚上睡覺容易覺得燥熱，無法安然入眠，中醫提醒，容易焦慮睡不好，恐怕是身體肝火旺盛作祟，不過 […]

按壓保健大穴感冒快快好

By 育群中醫診所 On 2018-03-21

俗語說，春天後母面，因為天氣反覆無常，令人難以招架。這幾天的氣溫忽上忽下，白天飆到攝氏快30度，隔天又驟降到1 […]

暖暖春日養肝好時節

By 育群中醫診所 On 2018-03-15

時序進入春季，天氣慢慢變暖，萬物開始生發。春天氣候陰晴不定，人容易心浮氣躁導致肝火旺，中醫認為，只要順應自然規 […]

補充營養預防天冷腳抽筋

By 育群中醫診所 On 2018-03-05

「唉喲！腳抽筋了！」最近天氣冷，不少人睡夢中突然腳抽筋驚醒，有人因暖身不夠，稍微走動一下腳就抽筋，痛得唉唉叫。 […]

天冷病號增，五色食材護身

By 育群中醫診所 On 2018-02-05

春節前尾牙、聚餐不斷，加上天氣冷食量爆增，腸胃不適的人也跟著增加，中醫師林名育表示，冬季氣溫改變，容易造成體內 […]

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